Allergier ødelægger livet for millioner af mennesker over hele verden. Og hvis du kan bekæmpe reaktionen på fødevarer ved at justere din egen menu, er det meget vanskeligere at håndtere en allergi mod pollen.

Og da høfeber-sæsonen er i fuld gang, foreslår vi at udforske top 10 måder at håndtere allergi på.

10. Rensning af kroppen

Meget ofte er årsagen til allergiske reaktioner slagger i kroppen. Derfor er det meget vigtigt for mennesker, der lider af allergier, at opretholde en normal mave-tarmkanal, og under forværring, for eksempel under blomstringen af ​​ragweed, skal du tage sorbenter (Polysorb, Filtrum, Enterosgel).

9. Eliminering af stress

I en periode med nervøs eller fysisk udmattelse reagerer kroppen meget stærkere på allergener. Derfor er det så vigtigt at få nok søvn i den akutte periode, være mindre nervøs og undgå stærk uro.

8. Antihistaminer

Lidenskab til allergimedicin kan være en vittighed, for ud over at lindre hævelse, kløe og en løbende næse, hæmmer disse lægemidler de naturlige forsvar af enhver organisme såvel som de processer, der ikke kan forekomme uden histaminer, såsom neuroregulering og fordøjelse.

7. Homøopati

Ved allergihomeopati er der virkelig effektive behandlinger. Som enhver homøopatisk medicin vil en sådan medicin imidlertid kræve langvarig brug, korrektion af behandlingen og kosten, og det vil også medføre en forværring i første halvdel af behandlingen.

6. Udelukkelse af kontaktpersoner

Den nemmeste måde at slippe af med allergier er at fjerne kontakten med allergenet. Derfor med høfeber er det så vigtigt at bestemme kilden til den negative reaktion. Og planlæg din næste ferie, for eksempel på toppen af ​​blomstrende korn eller ragweed.

5. Mor

Det antages, at det at tage en 0,1 procent opløsning af mumie hjælper med at slippe af med symptomer som lacrimation og proppet næse i en allergiperiode. Opløsningen er nok til at tage en gang om dagen i 20-25 dage.

4. Folkemetoder

I folkemedicin er urtemedicin mod allergi meget populær. Imidlertid kan ikke alle urter bruges til høfeber. Den mest effektive og sikre betragtes som et afkok af tørret viburnum med en hastighed på 2 tsk. halvandet glas varmt vand. Bouillon tages under forværringen af ​​en spiseskefuld op til 4 gange om dagen.

3. Nasal skylning

Med høfeber er det meget vigtigt at rengøre de følsomme slimhinder fra pollen, støv og andre irriterende elementer. Derfor kan vask af næsen og gurgling med saltvand flere gange om dagen reducere manifestationen af ​​allergier markant.

2. Drik rigeligt

Enhver allergisk reaktion i kroppen ledsages af beruselse. For at fjerne giftstoffer skal du bruge en tilstrækkelig mængde væske. Således kan du reducere sådanne ubehagelige symptomer som hovedpine såvel som en konstant følelse af træthed.

1. Styrke immunitet

Tilstedeværelsen af ​​allergiske reaktioner er tegn på, at immunsystemet fungerer korrekt. Derfor vil arbejde med at styrke immunitet give mulighed for lang tid at glemme ubehagelige symptomer. Dette kan virke uventet for nogen, men sport, sund kost og hærdning - de mest effektive måder at håndtere allergi på.

Se videoen: Could a drug prevent depression and PTSD? Rebecca Brachman (Kan 2025).