Fitness - Dette er ikke kun kontinuerlig træning, det er processen med at holde din krop i optimal tilstand. Korrekt ernæring, hygiejne og sundhed er uadskillelige fra begrebet fitness. Om ønsket er kvalitetsoplysninger om emnet ikke vanskelige at finde på Runets uendelige vidder.
I dag tilbyder vi de ti bedste, som er samlet bedste fitness-websteder på russisk.
10. FitAll.ru
Webstedet er dedikeret til kvinders fitness og inkluderer både sektioner om øvelser og diæter samt dedikeret til kosmetiske procedurer, hygiejne og sundhed. I stedets sparegris er der videotutorials.
9. Beauty-Fitness.ru
Webstedet er dedikeret til både fitness- og skønhedsbehandlinger. Webstedet har et forum såvel som et afsnit, der er afsat til særlig litteratur om fitness, styrketræning, stil og skønhed.
8. BodyMap.ru
De vigtigste emner præsenteret på stedet er styrketræning, fitness, bodybuilding, en sund livsstil. Et separat afsnit er afsat til, hvordan man kan motivere dig selv og kære til at spille sport, hvordan du opretholder regelmæssig træning og hvordan man kombinerer fitness med hårdt arbejde og et aktivt liv.
7. Fitseven.ru
Webstedet begyndte som en personlig blog, i dag er der en masse materialer til korrekt ernæring, motion, hjemmekondition, vægttab. Af særlig bemærkning er tilstedeværelsen af et afsnit om træning efter 30 år.
6. FitnesSpace.ru
Webstedet er dedikeret til at finde den ideelle form og fremme en sund livsstil. Det indeholder tip til begyndere og erfarne atleter samt en masse historier om registrerede brugere. Separate sektioner er afsat til fitness for mænd, kvinder, motivation, sports ernæring og udstyr.
5. steelfactor.ru
Runets største portal om bodybuilding, fitness, styrkeløft og power extreme. Siden har været i drift siden 1999. Forum steelfactor.ru betragtes som den mest populære tematiske platform for kommunikation mellem begyndere og fagfolk.
4. Geekrunner.org
Webstedet er dedikeret til at køre i alle dets manifestationer. Der findes information om, hvordan man bygger træning, hvilke sko og tøj man skal bruge, hvilke handlinger der skal holdes for løbere i russiske byer.
3. Fatalenergy.com.ru
Webstedet er dedikeret til bodybuilding og indeholder en masse information om træningsprogrammer, ernæring, øvelser, begivenheder og aktiviteter fra bodybuilding-verdenen. Der er et forum for kommunikation.
2. fittrends.ru
På stedet kan du oprette et træningsregime, vælge øvelser, justere ernæring og vælge en fitnessklub. Fællesskaber er til rådighed for registrerede brugere.
1. Onfit.ru
Det bedste fitness-site dedikeret til klubkultur og indeholder et omfattende katalog over russiske fitnessklubber samt materialer til træning, workshops, sund kost. Til kommunikation leveres et mini-socialt netværk, hvor brugere er samlet i grupper af besøgte klubber.
