I verden er der mange forskellige drikkevarer, hvis farer vi ikke engang tænker på. Ved hjælp af nogle af dem hver dag gør vi vores krop kun værre. Men ikke en drink nedenfor er ikke forbundet med skadelige stoffer hos mennesker.
Virksomheden "RIA Novosti" har forsket inden for daglig drikkevæsker, der er skadelige for menneskers sundhed. Baseret på resultaterne præsenterer vi vurdering af de mest skadelige drikkevarerat du drikker regelmæssigt.
10. Hæld vand
Ratingen åbner med en drink, som mange mennesker bruger hver dag - ubehandlet ledningsvand. En person drikker omkring 40 ton vand i hele sit liv. Hvis det pludselig ikke har nogen oprensning, samles der i alle tider omkring 2 spande blegemiddel og en jernfedd hos mennesker.
Drik aldrig ubehandlet vand. Forsøg altid at koge det, læg et godt vandfilter under vasken eller købe destilleret vand i butikkerne.Det vil godt påvirke dit fremtidige liv og vil bevare dit helbred uden nogen komplikationer i fremtiden.
9. Diæt og lette drikkevarer
Markedet for det moderne samfund er fuld af "sunde" drikkevarer, som angiveligt er sunde og ikke har skadelige stoffer. Folk, der prøver at tabe sig, skifter ofte til dette produkt. De har imidlertid mange ulemper: tilstedeværelsen af kunstige sødestoffer, koffein og en række kemiske elementer.
At drikke masser af "sunde" drinks kan føre til allergiske reaktioner, fordøjelsesbesvær, hyppig hovedpine og andre lidelser i kroppen. For mennesker på diæt anbefaler eksperter, at naturlige drikkeprodukter, der er fulde af næringsstoffer, indgår i deres diæt.
8. Sportsdrikke
Mange sportsdrikke er rettet mod at opretholde energibalancen i kroppen og er fulde af kulhydrater. Mennesker, der er involveret i sport, forstår ikke fuldstændigt hensigtsmæssigheden af at bruge denne type produkter. Sportsvæske er kun nødvendigt for de mennesker, der udholder kolossal fysisk aktivitet, dvs. næsten altid for professionelle atleter.
F.eks. Behøver en person, der kun har kørt på løbebånd i kun 30 minutter, ikke overfyldt energi overhovedet, og en atlet, der har rejst på en cykel i 3 timer, behøver kun doping efter en time. Desuden bliver sportsdrikke til ekstra fedt, da de indeholder en masse kulhydrater. Og som alle ved, forvandles ubrændte kilokalorier til overvægt.
7. Mælk
Der er meget debat om farerne eller fordelene ved mælk. Et barn født i barndommen får den mad, der er nødvendig til vækst i sin diæt. I vækstperioden mister folk imidlertid muligheden for at fordøje dette produkt. En person over 20 år drikker sjældent denne drink, da den lider af laktoseintolerance.
Desuden sælges det i butikkerne ofte det produkt, der har gennemgået mange rensningsstadier. Som et resultat får vi et produkt fuldstændig blottet for nyttige egenskaber. Mælk indeholder også mange stoffer, der er skadelige for mennesker, på grund af hvilke kroppen kan få følgende sygdomme: mavesår, ekstra væksthormoner, øget slim og pus.
6. Varm sort te eller kaffe
Mange mennesker tror sandsynligvis, at disse dagligdags drinks ikke skader den menneskelige krop overhovedet. Det er det dog ikke. Sort te og instant kaffe er to kunstigt oprettede produkter. Den ene opnås ved at skabe særlige betingelser for bladfermentering, og den anden bruger kun korn af lav kvalitet til dens fremstilling.
Den største skade ved brug af disse drikkevarer er tilstedeværelsen af koffein i deres sammensætning. I gennemsnit drikker en person fra 3 til 10 kopper kaffe eller te om dagen. Den gennemsnitlige daglige norm for koffein er omkring 1 gram, en kop af en forfriskende drik indeholder 1000 mg. Således drikker du 10 kopper te eller kaffe, forbruger du 10 gange mere end normalt koffein om dagen.
5. Juicer i poser
Åbner de 5 mest skadelige drikkevarer til daglig brugssaft i tetrapakker. Faktisk er dette ikke et så nyttigt produkt, da producenterne reklamerer for det. Denne juice indeholder højst 50% naturlige stoffer. Resten går til vand og sukker. Selvfølgelig kan du finde 100 procent juice på butikshylder, men det vil koste meget.
Det er bedst at begrænse dig til at drikke drinks fra poserne, da de kan føre til alvorlige sygdomme: diabetes eller gastritis i maven. Det er værd at kun konsumere friskpresset juice eller naturlige frugter i kosten. Husk dog, at mængden af frugt, der spises, skal være flere gange større end den mængde juice, der spises.
4. Energi
En temmelig populær type drikkevarer, der konsumeres af et stort antal mennesker i forskellige aldre. Beruset energi, synes det, giver en øjeblikkelig belastning for en person. Imidlertid er dette faktisk ikke tilfældet. En sådan drink får kroppen til at frigive en stor mængde adrenalin i blodomløbet, hvilket driver en døsig fornemmelse på et øjeblik.
Efter at energien er gået, indtræder en følelse af tomhed, som fører til ønsket om genbrug. Et sådant scenario bliver gradvis vanedannende. Samtidig oplever det menneskelige hjerte-kar-og nervesystem yderligere stress. Eksperter anbefaler ikke at forbruge energidrikke, men rådgiver bare for at få nok søvn.
3. Kulholdige drikkevarer
Tredjepladsen med de værste drikkevarer, som folk drikker regelmæssigt, går til alle kendte kulsyreholdige drikkevarer. Brug af sådanne produkter påvirker næsten hele menneskekroppen. Højt sukkerindhold kan forårsage diabetes, et stort antal aromaer er allergiske, og konserveringsmidler ødelægger simpelthen tandemaljen og forårsager karies.
Læger anbefaler overhovedet ikke at bruge disse drikkevarer. Ud over disse skadelige stoffer kommer kuldioxid ind i kroppen med soda. Et stort antal af det kan forårsage sygdomme i tarmen, og for mennesker, der allerede har disse sygdomme, er det generelt kontraindiceret. Prøv at udelukke sådanne drikkevarer fra din diæt.
2. Alkoholiske cocktails
Alkoholiske cocktails er meget populære på natklubber blandt unge. Imidlertid kan indtagelse af en lang række cocktails føre til dårlige konsekvenser. Alkohol i sig selv har mange negative egenskaber, men at blande den med forskellige drinks kan kun forværre en persons tilstand.
For eksempel kan blanding af energidrikke og stærk alkohol være dødelig. Tilsætning af juice, soda og andre alkoholholdige produkter bidrager til udviklingen af mavesygdomme. Eksperter anbefaler ikke at konsumere denne type drikkevarer i store mængder og rådgiver at fjerne dem helt fra kosten.
1. Kolde milkshakes
Underligt, som det kan se ud, går det første sted i de mest skadelige drikkevarer til hverdagen til lækre kolde cocktails, der er almindelige i russisk catering. I de fleste tilfælde forårsager mælkechokoladesnakke stor skade på kroppen. Deres hyppige brug forårsager afhængighed og fedme.
Det handler om de anvendte ingredienser. Normalt indeholder en mælkedrik sød is i sammensætningen, på grund af hvilken mængden af sukker i dem bliver uoverkommelig. Derfor anbefaler læger at begrænse dit barn eller dig selv i brugen af dette produkt. Som vi undersøgte tidligere påvirker mælk negativt kroppen af en dannet person.
