Nogle overvægtige mennesker og problemer med det kardiovaskulære system beskylder det for deres søde tand, nogle beskylder en stillesiddende livsstil, men det viste sig, at der er noget andet, der negativt påvirker hjerte- og taljestørrelse.
Forskere fra American Heart Association (AKA) fandt, at folk i visse erhverv har en større risiko for at udvikle fedme og problemer med hjerte og blodkar.
For at forstå dette undersøgte forskere 5,5 tusinde mennesker over 45 år gamle. De målte blodtryk, blodsukker og kolesterol, blev spurgt om kost, afhængighed af rygning og kontrolleret for fedme.
Her er de top 5 erhverv, der kan være et problem for dit hjerte (og din talje).
5. Ledere, advokater, læger, revisorer og forretningsfolk
De sundeste fagfolk i denne undersøgelse. De går regelmæssigt i gymnastiksalen, og 75% af de adspurgte betragtes som mindst moderat aktive. En tredjedel af forsøgspersonerne havde en ideel kropsvægt. Og sjældent finder du en manager, der ryger med en klient uden for kontoret. Det er ikke overraskende, at kun 6% af de adspurgte er rygere. Men mange repræsentanter for disse erhverv er ikke motvillige til at smage fastfood.
4. Kulinariske specialister
Det er sjovt, men sandt: mennesker, der arbejder med mad, har ofte dårlige spisevaner. Dette fremgår af forskningsdata AKA. Cirka 75% af kokke er overvægtige
3. Flyttemænd
De mest rygere i rangeringen af farlige erhverv for hjertet. Næsten en fjerdedel af AKA-eksperter undersøgte ”røg som damplokomotiver”, som ikke bidrager til lungesundhed eller det kardiovaskulære systems gode tilstand.
2. Politifolk og brandmænd
Mennesker, der er ansvarlige for vores sikkerhed, kan ofte ikke beskytte deres hjerte mod sygdom. For at tjene i politiet skal man opfylde strenge standarder, inklusive fysiske, men 90% af politiet, der deltog i undersøgelsen, var overvægtige eller overvægtige, 77% havde højt kolesteroltal og 35% havde højt blodtryk .
Ligesom politiet adskilte de tapre brandmænd, der deltog i undersøgelsen, ikke sig i skrøbelige konditioner.
1. Sælgere og iværksættere
Langt de fleste sælgere i denne undersøgelse ser ud til at sælge deres helbred bedre end produkter. Af det samlede antal undersøgte viste 68% dårlige spisevaner, og 69% havde øget kolesterol betydeligt. Så de vil sandsynligvis modtage et lærerigt foredrag fra en kardiolog.
Hvad angår iværksættere, forsømmer de gymnastiksalen, og kun 20,8% af forsøgspersonerne deltager regelmæssigt i fysisk aktivitet. Når alt kommer til alt, vil arbejdet ikke vente!
Tidligere undersøgelser har vist, at en række erhverv, der er på den ”usunde liste”, kræver, at folk udfører skiftarbejde, sover lidt og bidrager til høje niveauer af stress. Mangel på søvn og hyppig uro kan føre til underernæring, ønsket om at drikke mere og røg.
Forfatterne af undersøgelsen rapporterede ikke kun de negative konsekvenser af forskellige erhverv. Samtidig foreslog de enkle trin for at forhindre fedme og hjertesygdom.
- Lav dig en sund frokost og tag den med på arbejde, i stedet for at løbe til den nærmeste café ved frokosttid.
- Foretrukne om muligt en trappe frem for elevatoren.
- Afsæt halvdelen af din frokost i en time og gå en tur.
