Moderne medicin har udviklet et stort antal medicin, der hjælper folk med at slippe af med smerter. Men løser de det problem, der forårsager smerten? Derudover har mange kemikalier bivirkninger. Der er mange måder at lindre smerter på. Det mest naturlige er at spise fødevarer, der indeholder stoffer, der hjælper med at reducere smerter, reducere kroniske smerter. Dette er plantemad, som en person har brug for til korrekt ernæring og normal funktion. Brug af dem som mad forbedrer den menneskelige krop.

10. Hele korn

De indeholder alt, hvad vores krop har brug for til produktivt arbejde. Kornskallen indeholder mange vitaminer og mineraler, der hjælper tarmen. Og magnesium hjælper med at lindre muskelsmerter. Spise hele korn sænker niveauet af lavtæthed kolesterol med en tredjedel, hvilket reducerer hjertesmerter og reducerer niveauet af hjerte-kar-sygdomme.

9. Ingefær

Brugt i indisk medicin som et aktivt smertestillende middel. Ingefær rod lindrer 25% af muskelsmerter forårsaget af fysisk anstrengelse. Modtagelse af varmebehandlet ingefær (nemlig i denne form spiser de fleste mennesker dets mad) kan have en smertestillende effekt på en person.

8. Gurkemeje

Rhizomerne af denne plante bruges i kinesisk medicin. De bruges som et smertestillende middel, der øger stofskiftet, midler. Rhizomerne i denne plante er et smertestillende middel for uregelmæssigheder i menstruationen. Inde i det bruges i form af et afkog, infusion og pulver. Det bruges mest bekvemt i madlavning som krydderier til mad. Gurgling med gurkemeje afkog reducerer ondt i halsen og gendanner stemmebåndene.

7. Olivenolie

Eliminerer hovedpine ikke værre end analgin tabletter. Dette er forårsaget af stoffer indeholdt i olien, som i deres handling svarer til virkningen af ​​ibuprofen indeholdt i smertestillende midler. Oleacanthal, en ingrediens, der findes i olivenolie, der hjælper med at reducere smerter.

6. Laks

Det anbefales af læger over hele verden som en måde at øge menneskelig udholdenhed, da det indeholder en stor mængde omega-3-fedtsyrer, der beskytter mod hovedpine og ledsmerter og forhindrer dannelse af blodpropper.

5. Nødder

Meget aktivt stof. Dens frugter indeholder calcitonin, et stof, der som vist i kliniske studier har en smertestillende virkning. Antioxidanterne indeholdt i valnødder øger menneskets immunitet og har en antitumoreffekt.

4. Jordbær

Dens blade, tilberedt i form af et afkog, har smertestillende, vanddrivende, antiinflammatoriske virkninger. Bær, læger og ernæringseksperter anbefaler kun at bruge mejeriprodukter på grund af den destruktive virkning af oxalsyre, der findes i bær.

3. Grønne

Safran, estragon, persille, dild indeholder æteriske olier, der hjælper med at aktivere blodcirkulationen. Hvilket hjælper med at øge kroppens tilpasningsevne. Og som et resultat et fald i smertesymptomer, en stigning i immunitet og en stigning i menneskers liv.

2. Mejeriprodukter

Kun i mejeriprodukter er calcium i let fordøjelig form, som er godt afbalanceret med fluor. Derfor hjælper brugen af ​​mejeriprodukter til at tackle hovedpine forårsaget af mangel på kalk i kroppen.

1. Drue vin (eller bedre - juice!)

Indeholder letfordøjelige kulhydrater (glukose, fruktose), organiske syrer (vinsyre, æblesyre), mineraler (kalium, calcium, jern, magnesium, mangan), vitamin C og B. vitaminer. Druesaft har en god effekt på hjertefunktionen, har et afføringsmiddel og vanddrivende smertestillende effekt.

Se videoen: Sai Baba Sab Ka Mailk Ek Animated Movie With English Subtitles. HD 1080p. Animated Hind Movie (November 2024).